Forfatter
Tittel Stress [kombidokument]: meditasjon, yoga, avspenningsteknikker
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
Serie
År
Noter Stress er en naturlig reaksjon på en utfordring eller en fare, men kan også føre til plager og sykdommer. Denne boken gir en grundig innføring i to effektive metoder for stressreduksjon og avspenning: oppmerksomhetsmeditasjon og yoga. Til boken hører en CD som inneholder avspennings- og pusteteknikkøvelser.
Tidligere utg. 1999 med tittel: Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon
Bibliografi: s. 165
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 com
*00157638
*007
*008120120 a 00nob 2
*015 $a783540$bBibliofilID
*019 $bdk
*020 $a9788203228681
*0823 $a613.7$zh$2d
*0823 $a155.9
*096 $a613.7 K
*100 0$aKroese, Andries Jan$d1941-$jned.
*24510$aStress$bmeditasjon, yoga, avspenningsteknikker$cAndries Jan Kroese$hkombidokument
*250 $a8. oppl. 2011
*260 $aOslo$bAschehoug$c2003
*300 $a165 s.$bill.$e1 CD
*440 $aAschehoug selvutvikling
*503 $aTidligere utg. 1999 med tittel: Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon
*505 $aBibliografi: s. 165
*520 $aStress er en naturlig reaksjon på en utfordring eller en fare, men kan også føre til plager og sykdommer. Denne boken gir en grundig innføring i to effektive metoder for stressreduksjon og avspenning: oppmerksomhetsmeditasjon og yoga. Til boken hører en CD som inneholder avspennings- og pusteteknikkøvelser.
*6502 $aStress$xAvspenning$0Arbeidspsykologi$1158.12$4d5
*6501 $aOppmerksomhetsmeditasjon $0personlig helse$1613.7
*650 $aMeditasjon$0terapi$1615.851
*850 $aFauske
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening